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annの「元気だしていきましょ」

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無理せず自分に正直に。   なりたい自分になる!

気がつけば

…気がつけば腿が太くなっている。
腿の裏側に筋肉がついたんだ。
お尻も心なしか大きくなった気がする。
肩のあたりの肉は落ちた?…若干だけど。

筋トレはまともにはしていない。
やっていることといえば、
コーチにいわれた「動的ストレッチ」とドリル。
それと若干の補強。
後は走って、泳ぐだけ。バイクだって、乗ってますなんて言えるほどには乗っていない。

あ~。
お尻の筋肉と脚が痛だるい。
痛くてだるくて、眠れない。
助けて~。
by an_angels_egg | 2008-03-09 23:14

無理せず自分に正直に。   なりたい自分になる!


by an_angels_egg