2011年 03月 26日
練習記録
木曜日 マスターズスイム練
金曜日 40分トレッドミル+水泳教室
BGMはナオト・インテイランミ。
トレッドミルにも飽きてきたよ。
汗っばっか出るし。
教室の最後に1コメのタイムを計られてしまった。
一緒に泳いだ普通のおばちゃんに
最後にかわされてちょっとショック。
・・・思ったよりも速かったけど。
ってか、スイミングに入る前は
2分をやっとこさ切る位だったこと考えれば
かなりの進歩だろ?
・・・と自分で自分を慰める。
土曜日 2hオーバーLSD+30分平泳ぎ指導
疲れが溜まりまくっていて大寝坊。
朝雪降ってたから「これ幸い」と安心して寝てたら
日がさしてきたから、慌てて起きる。
走り始めても、最近の夜の暴飲暴食で身体重い。
「ぐてぐて」で 「今日はあんまり走れないなあ」
と思ったけど。
なんとかゆっくり小須戸まで。
走り終わったら、瞬間風速でベスト体重まで落ちていた。
ご飯食べたら戻ったけど。
どうも、最近、足が太くなっている。
泳いでばっかだった時は一瞬細くなったのに。
走っているせいか?それともリバウンドか?
筋肉がついてる(と思う)せいか、体重も減らない。
・・・う~ん。
ホントはもうちょっと肉がない方が走れるのに。
金曜日 40分トレッドミル+水泳教室
BGMはナオト・インテイランミ。
トレッドミルにも飽きてきたよ。
汗っばっか出るし。
教室の最後に1コメのタイムを計られてしまった。
一緒に泳いだ普通のおばちゃんに
最後にかわされてちょっとショック。
・・・思ったよりも速かったけど。
ってか、スイミングに入る前は
2分をやっとこさ切る位だったこと考えれば
かなりの進歩だろ?
・・・と自分で自分を慰める。
土曜日 2hオーバーLSD+30分平泳ぎ指導
疲れが溜まりまくっていて大寝坊。
朝雪降ってたから「これ幸い」と安心して寝てたら
日がさしてきたから、慌てて起きる。
走り始めても、最近の夜の暴飲暴食で身体重い。
「ぐてぐて」で 「今日はあんまり走れないなあ」
と思ったけど。
なんとかゆっくり小須戸まで。
走り終わったら、瞬間風速でベスト体重まで落ちていた。
ご飯食べたら戻ったけど。
どうも、最近、足が太くなっている。
泳いでばっかだった時は一瞬細くなったのに。
走っているせいか?それともリバウンドか?
筋肉がついてる(と思う)せいか、体重も減らない。
・・・う~ん。
ホントはもうちょっと肉がない方が走れるのに。
by an_angels_egg
| 2011-03-26 21:08
| トライアスロン・マラソン