2011年 03月 05日
土曜日・・・超忙しかった
土曜日。
朝、目は覚めたけど、前の日の疲れが残っていて身体が重かった。
もっと寝ていたかったけど
今日はやらなくちゃいけないことが沢山。
朝を逃すと走る時間、なくなりそう。
自分にゲキを飛ばしつつなんとか起床。
もたもたしていると怠け心に負けそうになるので
とにかくパジャマから直!トレーニングウエアに着替えて外に出る。
・・・脚が重い。
でも、今日はLSDの日。
「ベースを作るのが目的。スピードはいらないんだから」
って自分を励ましつつトコトコ行く。
右の肉離れの後にまた違和感が出てきている。
前日のトレッドミルのせいかな?
Aqua Timezに励まされて、なんとか2hのジョグ。
「こなしただけ」って感じだったけど。
シャワーを浴びて、子供達のお昼ご飯を作って、美容院に行く。
どうしよっかな~と思ったけど、
伸びて「てろてろ」になった髪に、
半年ぶりにゆるくパーマをかけてもらう。
私は毎日泳ぐし、日に何回もシャワーを浴びるので、
髪は手入れが簡単でないと駄目。
ストレートも楽だったけど、
今のも「ガ~」と乾かすだけの超簡単ヘア。
楽ちんで気に入っている。
美容院の帰りに食材の買い出し。
夜はちょっとだけスイミングに行って
ポイントレッスンを受ける。
今回はお願いして、ブレストを教えてもらう。
・・・いや~。難しいです。
「ストリームラインの時の重心はここ!」
とコーチはその場所をトントンと押して、教えてくれる。
たぶん、今までの自分の思っていた位置よりちょっと上。
確かにここに注意を持ってくると、身体が安定するかも。
・・・かなり疲れるけど。
それにしても、コーチの教え方はうまい。
素人の私でもイメージしやすいように教えてくれるんだよなあ。
プールから上がったら、
実家の母から携帯にメッセージが入っていて
突然「アッシー」に変身。
どうでもいい話しだけど。
私は突然の出来事に弱い。
仕事では「事件」は日常茶飯事だし、
仕事で追い込まれた時の私は「結構強い」と思っている。
だのに、プライベートだとからっきし駄目。
自分のことになると、とたんに決められなくなっちゃったり
ちょっとのことで動揺しちゃったりする。
日々決めたことを黙々(?)こなすのは苦じゃないんだけどね。
だから、今日も夜の母の突然の電話で予定外の動きになって
なんだか変な感じで、ひどく疲れた。
夜、自分が「暴走」する夢をみた。
内容はよく覚えてないけど(苦笑)
夜のラムレーズンアイスクリームがとっても美味しくて嬉しかった。
超忙しく動いて、くたびれた土曜日だった。
朝、目は覚めたけど、前の日の疲れが残っていて身体が重かった。
もっと寝ていたかったけど
今日はやらなくちゃいけないことが沢山。
朝を逃すと走る時間、なくなりそう。
自分にゲキを飛ばしつつなんとか起床。
もたもたしていると怠け心に負けそうになるので
とにかくパジャマから直!トレーニングウエアに着替えて外に出る。
・・・脚が重い。
でも、今日はLSDの日。
「ベースを作るのが目的。スピードはいらないんだから」
って自分を励ましつつトコトコ行く。
右の肉離れの後にまた違和感が出てきている。
前日のトレッドミルのせいかな?
Aqua Timezに励まされて、なんとか2hのジョグ。
「こなしただけ」って感じだったけど。
シャワーを浴びて、子供達のお昼ご飯を作って、美容院に行く。
どうしよっかな~と思ったけど、
伸びて「てろてろ」になった髪に、
半年ぶりにゆるくパーマをかけてもらう。
私は毎日泳ぐし、日に何回もシャワーを浴びるので、
髪は手入れが簡単でないと駄目。
ストレートも楽だったけど、
今のも「ガ~」と乾かすだけの超簡単ヘア。
楽ちんで気に入っている。
美容院の帰りに食材の買い出し。
夜はちょっとだけスイミングに行って
ポイントレッスンを受ける。
今回はお願いして、ブレストを教えてもらう。
・・・いや~。難しいです。
「ストリームラインの時の重心はここ!」
とコーチはその場所をトントンと押して、教えてくれる。
たぶん、今までの自分の思っていた位置よりちょっと上。
確かにここに注意を持ってくると、身体が安定するかも。
・・・かなり疲れるけど。
それにしても、コーチの教え方はうまい。
素人の私でもイメージしやすいように教えてくれるんだよなあ。
プールから上がったら、
実家の母から携帯にメッセージが入っていて
突然「アッシー」に変身。
どうでもいい話しだけど。
私は突然の出来事に弱い。
仕事では「事件」は日常茶飯事だし、
仕事で追い込まれた時の私は「結構強い」と思っている。
だのに、プライベートだとからっきし駄目。
自分のことになると、とたんに決められなくなっちゃったり
ちょっとのことで動揺しちゃったりする。
日々決めたことを黙々(?)こなすのは苦じゃないんだけどね。
だから、今日も夜の母の突然の電話で予定外の動きになって
なんだか変な感じで、ひどく疲れた。
夜、自分が「暴走」する夢をみた。
内容はよく覚えてないけど(苦笑)
夜のラムレーズンアイスクリームがとっても美味しくて嬉しかった。
超忙しく動いて、くたびれた土曜日だった。
by an_angels_egg
| 2011-03-05 23:35
| トライアスロン・マラソン